Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности

«Пещера для знакомства»

Для игры пригодятся покрывала либо простыни (вдвое меньше, чем деток). Если малышей нечетное количество, то к игре подключается психолог.

Покрывала раскладывают на полу на неком расстоянии друг от друга – это пещеры. Под звуки музыки детки свободно прогуливаются по комнате. Как музыка умолкает, необходимо спрятаться под одеяло Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности, при этом в одной «пещере» может быть менее 2-ух человек. Устанавливать время и торопить деток нельзя. Если они сами начинают суетиться, растолкуйте, что торопиться не нужно.

Под покрывалом за время недлинной беседы малыши должны познакомиться. Потом опять звучит музыка, и они выходят из пещер. Игра повторяется. По правилам дважды с Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности одним и этим же ребенком в пещеру забираться нельзя. Игра длится до того времени, пока все детки не перезнакомятся.

Можно использовать 2-ой вариант игры.

Детки встают в два круга лицом друг к другу. Меж первым и вторым кругом около каждого малыша из наружного круга расстилается маленькое покрывало. Под музыку Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности малыши пляшут на месте. Как музыка умолкает, они должны войти в «пещеру». Тут они знакомятся. По команде все ворачиваются на свои места. Начинает звучать музыка – детки наружного круга остаются на месте, а малыши из внутреннего круга передвигаются в правую сторону и встают напротив последующего малыша из наружного круга. Игра повторяется Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности до того времени, пока каждый ребенок из внутреннего круга не побывает в каждой «пещере».

«Танец с рисованием»

Малыши встают в круг. Перед каждым незапятнанный лист бумаги и фломастер. Под музыку детки начинают двигаться. Как она умолкает, каждый ребенок начинает отрисовывать на том листе, рядом с которым он тормознул. Потом Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности опять звучит музыка, и движение возобновляется. На одном листе сразу может отрисовывать только один ребенок. Когда малыши возвратятся на свои места, игра завершается. 2-ой вариант игры – детям предлагается во время звучания музыки взяться за руки и двигаться по кругу в одном направлении.

«Игра в переодевание»

В центре Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности комнаты лежат различные вещи (одежка, обувь, головные уборы). Лучше, чтоб они все просто одевались и просто снимались. По сигналу ведущего за одну - две минутки необходимо надеть на себя как можно больше вещей. Если малыши нервничают, время можно прирастить. Нужно смотреть за тем, чтоб игра не стала соревнованием – хоть какой Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности соревновательный момент только увеличивает тревожность и беспокойство. Цель же этой игры – снять скованность и напряжение.

«Старшая обезьяна»

Все детки садятся по кругу и выбирают «старшую обезьяну». Она указывает движения, все другие ей подражают. Ведущими становятся по очереди.

Потом один из игроков (отгадчик) выходит из комнаты. Другие садятся по кругу Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности. Договариваются, кто будет «старшей обезьяной». Этот ребенок указывает разные движения, а другие ему подражают. Отгадчик должен отыскать старшего. Если это плохо выходит, можно тормознуть на первом шаге.

«Фотоальбом»

Эта техника позволяет не травмирующим для малыша образом узнать его чувства по отношению к определенным событиям и весомым для него лицам, также помогает выразить Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности свои чувства.

Для проведения игры нужно попросить родителей, чтоб они принесли семейные фото, на которых довольно верно могли быть изображены близкие родственники малыша и, по способности, актуальные ситуации, отражающие разные стороны его жизни. Пригодятся также ножницы, клей, фломастеры, бумага, скотч. Фото раскладывают на полу, чтоб они все Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности были видны. Потом психолог задает ребенку вопросы, касающиеся изображенных на фото людей, выявляет фото, которые ему не нравятся. Психолог расспрашивает малыша, что конкретно на их не нравится, и просит сделать так, как ему бы понравилось – разрисовать фото, вырезать тех людей, которые ему не нравятся, наклеить тех, которые нравятся, и т.д Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности. Если ребенок не обладает достаточными техническими способностями, психолог может посодействовать ему в изменении фото. Модифицированные фото складывают в отдельный фотоальбом.

Такую игру можно проводить пару раз в течение всего процесса корректировки для отслеживания того, меняется ли отношение малыша к близким. Модифицированные фото могут служить также достаточным информационным Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности материалом. С разрешения малыша этот фотоальбом можно показать родителям.

«Спрятанные проблемы»

Большая часть тревожных деток склонны держать внутри себя свои переживания. Эта же игра позволит им проявить свои чувства, понизить уровень тревожности и приготовиться . Для проведения игры пригодятся пустая емкость с крышкой (ящичек, коробка, баночка, фломастеры, бумага). В крышке Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности делают отверстие, чтоб туда можно было просунуть маленькой лист бумаги. Потом психолог предлагает ребенку нарисовать, что (либо кто) его беспокоит (стращает), поведать об этом, а позже кинуть набросок в «почтовый ящик», другими словами упрятать делему.

Если у малыша недостаточно развиты изобразительные способности либо он отрешается отрисовывать, можно предложить ему поведать о Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности собственной дилемме, потом дунуть на незапятнанный листочек («вложить» в него делему) и «спрятать» ее в «почтовом ящике». После занятия можно спросить малыша, что он желает сделать с содержимым ящика. Если тот затрудняется с ответом, психологу необходимо предложить варианты: выкинуть, разорвать, смять, спалить…

«Звериные чувства»

Для игры Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности нужны набор картинок с изображением узнаваемых детям животных. Психолог раскладывает перед каждым ребенком (по очереди) рисунки и просит именовать главные свойства животного, к примеру: кролик – ужас, лев – смелость, лиса – хитрость и т. д. Потом психолог предлагает проанализировать ту либо иную прозаическую ситуацию и обрисовать свои чувства и состояния при Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности помощи картинок. Если ребенок затрудняется это сделать, ему можно посодействовать, также обговорить варианты поведения, предлагая поведать, вроде бы повели себя в этой ситуации другие животные.

При проведении данной игры лучше избегать оценок поведения малыша: основная цель – обучить его более точно, более тонко осознавать свои чувства для моделирования социально применимого поведения Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности.

«Вылеплялки»

Игра проводится перед огромным зеркалом, установленным на подставке либо прикрепленным к стенке. В процессе игры ре6бенок обучается распознавать чувства других по их мимике и так же передавать свои чувства. В первой части игры психолог предлагает ребенку изобразить, какое у него бывает лицо, когда он сердится, опасается, радуется Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности… Если ребенок затрудняется это сделать, психолог указывает ему эталон, который ребенок должен скопировать. После закрепления за каждой мимической маской наименования чувства можно перебегать ко 2-ой части игры. Ребенок садится перед зеркалом, психолог руками «лепит» на его лице мимическую маску. Ребенок должен угадать, какое чувство изображает психолог на его Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности лице. Потом можно обменяться ролями – ребенок лепит, а психолог угадывает. В конце упражнения ребенку молвят: когда ему плохо, он может сам руками растянуть ухмылку и поглядеть на себя в зеркало. Тогда настроение непременно улучшится.

«Выключенный звук»

Для этой игры можно использовать большой макет телека с отверстием заместо экрана. Психолог предлагает Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности детям (по очереди) сесть на стульчик, «в телевизоре» и поведать историю, к примеру, о том, как он шел сейчас в детский сад. Через пару минут психолог дает команду – ребенок замолкает и продолжает «рассказывать» историю невербальными средствами (у телека сломался звук). Психолог предлагает детям додуматься (осознать), о чем ведает «телевизор». Малыши Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности «озвучивают» рассказ малыша. Если его сообразили некорректно, нужно повторить снова.

Потом можно поменять рассказчика. Если детям не удается усидеть на стульчике «в телевизоре», то им можно разрешить после «выключения звука» встать рядом с макетом.

«Бесилки»

Малыши свободно размещаются по комнате. Начинает звучать ритмичная музыка, равномерно громкость возрастает. Под музыку Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности детки могут двигаться и орать, как им охото. Единственное условие – нельзя касаться других деток и предметов. Приблизительно через 3-5 минут музыка затихает –детки замирают. Потом звучание возобновляется – детки вновь начинают движение. Количество повторов и их длительность зависят от степени возбужденности малышей и их готовности «выплеснуть» эмоции.

«Гусеница» (Е.В.Коротаева Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности)

Цель: учить доверять друг дружке.

В игре партнеров не видно, но слышно. Фуррор продвижения всех находится в зависимости от умения каждого скоординировать свои усилия с усилиями других участников.

«Сейчас мы с вами станем одной большой гусеницей и будем все вкупе передвигаться по этой комнате. Постройтесь цепочкой, руки положите Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности на плечи стоящего впереди. Меж животиком 1-го играющего и спиной другого зажмите воздушный шар либо мяч. Дотрагиваться руками до него строго воспрещено! 1-ый в цепочке участник держит собственный шар на вытянутых руках. Таким макаром, в единой цепи, но без помощи рук вы должны пройти по определенному маршруту».

Для наблюдающих: направьте Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности внимание, где размещаются фавориты, кто регулирует движение «живой гусеницы»

«Смена ритмов» (программка «Сообщество»)

Цель:Посодействовать включиться в общий ритм работы, снять мышечное напряжение.

Если вы желаете привлечь внимание деток, начните хлопать в ладоши и звучно, в такт хлопкам считать: раз, два, три, четыре… Равномерно все хлопают все Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности пореже, считают все тише и медлительнее.

«Зайки и слоники» (Е.К.Лютова, Г.Б.Монина)

Цель:Дать детям возможность ощутить себя сильными и смелыми, содействовать увеличению самооценки.

« Я желаю вам предложить игру «Зайки и слоники». Поначалу мы с вами будем зайками-трусишками. Когда заяц ощущает опасность, что он делает Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности? Верно, дрожит. Поджимает уши, весь сжимается, стараясь стать небольшим и неприметным, хвостик и лапки его трясутся (детки демонстрируют). Покажите, что делают зайки, если слышат шаги человека? (разбегаются по группе, прячутся и т.д.) А что делают зайки, если лицезреют волка? (игра длится пару минут.) А сейчас мы с вами станем слонами, большенными Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности, сильными, смелыми. Покажите, как расслабленно, равномерно, величественно и бесстрашно прогуливаются слоны. А что они делают, когда лицезреют человека? Они страшатся его? Нет. Они дружат с ним и, когда его лицезреют, тихо продолжают собственный путь. Покажите как. Покажите, что делают слоны, когда лицезреют тигра».

«Волшебный стул» (И.В.Шевцова Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности)

Цель:Содействовать увеличению самооценки малыша, улучшению отношений меж детками.

В игру можно играть с группой малышей в протяжении долгого времени. За ранее взрослый должен выяснить «историю» имени каждого малыша – его происхождение, что оно значит. Не считая этого, нужно сделать корону и трон – он должен быть высочайшим. Взрослый проводит Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности маленькую вступительную беседу и происхождении имен, а потом гласит, что будет говорить об именах всех малышей группы (в группе менее5-6 воспитанников). Тот, про чье имя говорят, становится «королем либо королевой». В конце игры можно предложить детям придумать различные варианты его имени (нежные, ласкательные…) Можно также по очереди поведать что-то не Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности плохое о «короле либо королеве».

«В гостях у морского царя» (кинезотерапия)

Цель:Корректировать психоэмоциональное состояние деток, содействовать снятию мышечных зажимов, чувственного напряжения, сделать удовлетворенное настроение средствами свободного движения и воображения.

Материал:коврики, магнитофон, аудиокассеты.

Преподаватель узнает у малышей, что они знают о подводном мире. Спрашивает, какие движения свойственны для Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности морских жителей, ассоциирует эти движения с движениями созданий, живущих на суше. Предлагает изобразить движения какого-нибудь морского жителя, обсудить недочеты и плюсы изображенного. Потом под разную музыку детки изображают жителей моря. В процессе занятия преподаватель интересуется, что нового детки узнали на занятии. Хвалит их за заслуги Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности.

«Рисунок в парах по очереди»

Цель:учить преодолевать барьеры в разговоре, вести взаимодействие с партнером, развивать чувство востребованности и творческие возможности малышей.

Материал: лист бумаги (формат А4), краски, карандаши.

Преподаватель уточняет представления деток о партнерстве, взаимовыручке, востребованности. Они должны привести определенные примеры. После чего предлагает двум детям на одном Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности листе по очереди чего-нибудть нарисовать; при всем этом 2 минутки отводится на то, чтоб детки условились, что будут отрисовывать. Потом через каждые две минутки (по сигналу преподавателя) они передают лист другу (восемь раз). После выполнения задания набросок нужно раскрасить (5 минут). Потом любая пара ведает о собственном рисунке, а преподаватель спрашивает малышей Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности, тяжело ли им было делать задания.

«Рисование вдвоем»

Цель:развивать умение осознавать себя и других, снять психическое напряжение, создавать способности для самовыражения, учить совместной, продуктивной деятельности.

Материал: лист бумаги (формат А3), краски, карандаши.

Преподаватель ведает детям о дальнейшем задании, о том, что от их требуется (соответственно задачкам). Детки начинают делать Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности задание, на это отводится 20-25 минут. После окончания работы организуется выставка работ и обсуждение нарисованного, эмоций и действий во время рисования.

«Музыка – язык чувств»

Цель: помогать преодолевать барьер в разговоре, развивать умение лучше осознавать себя и других, развивать активность и творчество, обогащать представления о многообразии человечьих эмоций, выраженных Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности в музыке.

Материал: записи музыки.

Скоплению музыкальных представлений помогает слушание музыки. Деток нужно подвести к целостному восприятию музыкального вида, а потом равномерно развивать у их умение разбираться в нраве различных музыкальных произведений, ощущать смену настроения снутри 1-го произведения, определять и именовать средства музыкальной выразительности. На занятии рекомендуется выполнить последующие упражнения Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности:

«Елочная гирлянда»

Детки встают вереницей в колонне, положив руки на плечи впереди стоящего.

На сильную долю первого такта ( «Полька» М.Глинки) поднимает правую руку поначалу 1-ый ребенок, потом 2-ой и т.д.; при всем этом все детки должны «зажечь» огонек в очах, «засиять», «осветить» лицо.

«Плакучая ветла Игры или игровые ситуации с целью снятия тревожности и размеренный тополь»

Зависимо от музыки малыши без помощи других выбирают один из 2-ух заблаговременно обговоренных образов.

Можно прибегнуть и к другим упражнениям, цель которых – развивать коммуникативные способности. Обычно упражнения эти делят на парные и групповые.


igri-napravlennie-na-sovershenstvovanie-funkcii-dihaniya.html
igri-neobhodimie-dlya-razvitiya-i-ukrepleniya-ruki-ee-motoriki.html
igri-po-oznakomleniyu-detej-s-derevyami-i-kustarnikami.html